Makaleler

Stresle Baş Etme Yolları

InvestAZ
Yazan InvestAZ

Bazen iş yerinde, bazen özel yaşantımızda… Hayatımızın belli bir döneminde mutlaka yoğun stres altında kaldığımız zamanlar olmuştur. Herkesin hassas noktaları ve strese dayanma eşiği farklıdır, bu sebeple kimimiz kolaylıkla bu durumların üstesinden gelirken, kimimizin atlatması daha uzun sürer, hatta durum stres nöbetlerine kadar taşınabilir. Peki konu forex’e, yani duyguların karışması gereken en son yerlerden birine gelince, bununla nasıl mücadele ederiz?

Forex Neden Stres Yaratır?

Kaldıraçlı alım ve satım işlemlerinin yüksek risk grubunda olduğunu biliyoruz. Bunun bir sebebi de yüksek getiriye sahip bir enstrüman olmasında yatar. Bu yüksek getiri sebebiyle de risk iştahında bir artış yaşanır. Tabii ki stresin nedenlerini incelemeye başladığımızda görürüz ki, bunun arkasında daha çok risk alıp daha çok işlem yapma eğilimi bulunmakta.

Eğer kendinizi stres altında hissediyorsanız dikkat edin. Belki de daha çok risk alarak kendinizi daha çok baskı altına alıyor, bu da çaresizlik, sabırsızlık ve acelecilik gibi yansımalara yol açıyor olabilir.

Daha çok işlem yaparak kendinize ve çevrenize zaman ayırmayı bir yana bırakır, ekran karşısında çok fazla zaman geçirmeye başlarsınız. Bunun sonucunda da sağlıksız beslenmeye başlar, arkadaş çevrenizden dışlanabilir ve nihayetinde umutsuzluğa kapılabilirsiniz.

Peki Ne Yapmalıyım?

Forex’in nasıl stres yarattığını bilmeniz, bu stresin önüne geçerken atacağınız en büyük adımdır. Öncelikle risk iştahınızı dizginleyin ve çok riskli yatırımlardan kaçının ki, kayıp yaşamanız durumunda riskiniz kat be kat artmasın.

Kendinizi Gözlemleyin

Forex piyasalarında işlem yaparken dinginliğinizi korumaya çalışın. Sonucu sizin geleceğinizi çok fazla etkileyebilecek işlemlerden kaçının. Bu tip bir yatırımın eşiğine geldiğinizde daha fazla stres altına girdiğinizi hemen fark edersiniz. Çok fazla kayıp yaşamak ise öfkede artışa sebep olur ve kendinize güveniniz azalır. Böyle zamanlarda işlem yapmaya kesinlikle ara verin ve yatışana kadar da bilgisayara yaklaşmayın.

Güven Tazeleyin

Uzun zamandır piyasaların içinde değilseniz ve kendinize güveniniz tam değilse, başkasının adına işlem yapmaktan kaçının. Bu yaptığınız işlemlerin üstüne çok daha büyük bir stres ekleyecektir. Özellikle yeni başlayan bir yatırımcıysanız; kısa ve çok kısa vadeli pozisyon açmamaya özen gösterin. Bu tür pozisyonlar kısa sürece karar vermenizi gerektirir ve ek bir stres yaratır üstünüzde.

Platformla Entegre Hareket Edin

Meta Trader 4 gibi forex platformları ara yüzleri ve fonksiyonel özellikleri sayesinde stresinizi azaltmanıza yardımcı olacak olanaklar sunmaktadır. İşlem platformundaki her ticari enstrümanı dikkatle inceleyin. Aralarından stratejinize en yatkın olanı seçin. Böylece beklenmedik sonuçların büyük oranda önüne geçmiş olursunuz.

Ve unutmayın, her fırsatın peşinden koşmayıp bazen sadece piyasadaki hareketleri izlemek ve grafiklere öylesine göz gezdirmek de size çok şey katar.

Yorum Yap